Stres merupakan respons alami tubuh terhadap berbagai situasi dalam kehidupan sehari-hari. Ketika seseorang mengalami tekanan, tubuh akan mengaktifkan sistem tertentu untuk beradaptasi dengan kondisi tersebut. Respons ini melibatkan pelepasan hormon
Stres merupakan respons alami tubuh terhadap berbagai situasi dalam kehidupan sehari-hari. Ketika seseorang mengalami tekanan, tubuh akan mengaktifkan sistem tertentu untuk beradaptasi dengan kondisi tersebut. Respons ini melibatkan pelepasan hormon